眠い。ぬるい様な涼しい様なそんな気候。夏でも夜ならまぁ涼しい。歴史的酷暑も夜ならお茶の子さいさいだ。そんななか60kmくらいで獲得700mのコースを行ってきた。とても程よいトレーニングプランだ。登坂と平地のバランスもいい。夜は車も少ない。風景も単…

アワイチの時はシュウアワイチ月間でかなり鍛えられたし楽しかった。だからきっと十三峠も毎週チャレンジしてれば伸びると思った。でもだめだった。 一つ：朝起きたらポルトガルvsウルグアイ。まじでウルグアイが強くて感動した。 一つ：やる気が起きなかっ…

まえがき 自走アワイチは住まいによって距離は変わるが、大抵は250-300kmくらいの挑戦になると思う。自走ビワイチだと300km前後。アワネジイチ(アワハチ)は通常の1周148kmにプラス10kmくらい。アワニだと296km。獲得標高で一概に距離だけ見てどうこういって…