www.myprotein.jp YouTube見てたら、キャラメル感がないとか。プロテインの味がするとか？味覚は人それぞれだと思いました。これうまいっす。200kcalなので減量向けではないかもしれませんが、チューイ、チューイいうけどこれはキャラメルナッツだからチュー…

この前の十三峠で2匹くらいのメマトイがいました。そこまで気になることはないが、これから増えてくる。昨年ハッカで対策した知り合いが「あんま効果ねぇよ」って言っていたが、少しでも効果があればと買ってみた。 GAIA(ガイア) 和種ハッカ油スプレー 20ml …

やっぱ乗ればTSSもカロリーも少し稼げる。この少しが大切。昨日より踏んでないけど、昨日は13分。今日は20分踏めてるから消費カロリーもTSSも上。やれるときにやるのはいいね。水分を沢山摂れて、汗もいっぱい掻けて、シャワー浴びて清潔でもいられる。

久しぶりにワークアウトをやる気分。とりあえずワールドカップ観ながら回す。メキシコ×スウェーデン。スウェーデンが鉄壁で、メキシコのカウンターが効かない。守備重視のスウェーデンとはメキシコは相性が悪いね。あまり攻めてこないから。 280w踏むけどた…

こっちの方がわずかに人気があると、私の調査では出たんだけど、正直サワー感ゼロで素材の味を楽しむ感じ。チリ感も薄い。最後に風味を感じるくらい。むしろ最後粉々のカスを袋から直接口に流し込んだ時になぜかサワークリーム感がちょっと強くなって、後味…

まったく運動してない訳ではないのですが、先週今週の運動頻度、強度が落ちてきています。理由は食事にあります。運動後にメシを食うというキッカケが多いとなぜかリズムが崩れます。外食も一人で適度に食べた時の方が健康的なのは否めません。お酒も強い選…

マイプロテイン菓子の中で一番うまいというレビューが多いウエハースです。ヘーゼルナッツ味にしました。確かに食べてみるとまんまウエハースです。二つ入っていて100kcal。しかし下地にパン生地みたいになっていて、これが重要なんですかね？それが無くてい…

チリ＆サワークリームとかいうのも一緒に買いましたがまだ食べてません。YouTuberのレビューは見ていて、どっちが当たりみたいな強い意見はなかったので、どっちもそこそこなんだろうなという予想でした。 開けた感想は醤油臭いような感じ。まぁその開封した…

まえがき 自走アワイチは住まいによって距離は変わるが、大抵は250-300kmくらいの挑戦になると思う。自走ビワイチだと300km前後。アワネジイチ(アワハチ)は通常の1周148kmにプラス10kmくらい。アワニだと296km。獲得標高で一概に距離だけ見てどうこういって…

www.myprotein.jp サプリのケースを を買いました。これサイト見ても開いた状態ないので、開いた状態がこちら 日本製は昔アマゾンで探して買いましたが、こういうサプリというより「はい、お薬ですよ～」みたいな小ぶりなものしかなくて、しかも高い。マイプ…

rumiokan.blog.fc2.com roppongiexpress.hatenablog.com akihiro.takaoka｜note rbs.ta36.com morimotty.com tsumuri5.com 住友輪業の業務日報 hchanaken.com wwwcccaaa.blog.fc2.com www.grooveinlife.com roadbike123.com strummer666.hatenablog.com BICY…

散らかってる？何人いるかも不明。どすこいさんで覚えたら沢山いるようだ。移転とかして散らかってるけど読んだことないなら過去ログも面白いのでぶくまーくです。 dosukoikirip.hatenablog.com shinjiscissors.blogspot.com dosukoiman.hatenablog.com

Zwiftも昔からしたら十分やってますが、60minでさえ疲れと同時に飽きも来ていて、そのハイブリッドで途中で辞めてしまう日々が続いています。とはいえ、30-40minくらいで室内なんて丁度いい気もします。本来外に出るべきですよね。 で、同じ道の退屈しのぎに…

セコいセコいラストのキツイ13minを省いたワークアウトクリアです(笑)というか無理やった。ftp落とした方が良い。よく考えたら減量してるならftp落ちることは不思議ではない...。と、言ってもそこまで減量してないけど...。 片足走行は、朝より調子よかった…

タイトルほどじゃないんですが、事実踏めないです。ごはんは人並みの摂取に落ち着いて？います。運動量も1日1000kcal目指していますが結構これが難しく...。 踏めないと成長を感じられず、結果やる気が徐々に減って行きます。腰痛も完治せず。なぜ踏めないの…