ACTIVE OFFSEASON - Cadence & Tempo

セコいセコいラストのキツイ13minを省いたワークアウトクリアです(笑)というか無理やった。ftp落とした方が良い。よく考えたら減量してるならftp落ちることは不思議ではない...。と、言ってもそこまで減量してないけど...。

片足走行は、朝より調子よかった。理由は昼夜の食事でじゃがいもを摂取していたこと。やはり炭水化物は踏めるようになると思うね。

この片足練習TSSとカロリー稼げないからあんましやりたくない！！