ハイケイデンス？ってタイトル今見た。そんな指定あったかな？まぁ脚さえくるくるまわれば、結果的に少ない負荷でいられるので、ハイケイデンスが出来るならそれが一番楽。今回はメニューの終わりに片脚で回すメニューが入っている。そっちの方が特徴的です…
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