ちょっとやる気があったのでいつも辛いか長いかで途中で辞めちゃうSSTロングを開始した。一番の理由はワークアウトがまたリカバリーでタイミング悪いってのもある。 2時間10分のワークアウトで、ちょうど半分くらいで10min程度休憩。まぢきつい。プリズンブ…