途中で止めるのは3時間のワークアウトだから。しかしほとんど180w維持しないといけないので時間に限らずキツイだろうけど...。ローラートレーニングは外と違ってノンストップなので持久耐久の練習に向いている。1回目は50minくらいで止めた。これは全身が気…