やっぱりやりすぎると飽きるんですが、寝起きむくり、キンキンに冷えた部屋、扇風機で涼しい。作ったBCAAは温くならない。 好きな時間に起きて、好きな負荷を選んで、好きに踏んで好きなタイミングでやめる。たった30分のライドでTSS39。人と走るのも大切な…