2回ほど体験。AIですが、普通のパーソナルより効率的、作業的なだけで内容は変わらないと思います。 欠点ではないですが、追い込みみたいなことはありません。まぁオーダーしたらやれそうですが...。 その瞬間は凄く頑張っているのですが、筋肉痛になるのか…

夏風邪で週6ペースのプールを辞めて安静にしていましたが、夏風邪の悪い点は 長引く(2週間) 対策が甘くなる 感染しやすい 症状が軽いケースが多く、だらだら自然治癒で治すことが多くなり、周りも気づきにくく予防をしづらい。 私の場合は喉に違和感がでまし…