ローソンに売っているブランパン。一般的な食パンとは違って、段ボールをパンに見たてたみたいな触感である。これ今回試したプロテインパンケーキを食べて、ブランパンにちょっと似ているなと思った。糖質の代わりにたんぱく質が多いので、結果似たようなも…

経過報告です。乾燥野菜を使わず、白菜にして、豆腐を小さく切って具沢山味噌汁状態にしてオートミールに掛ける方式に変更しました。これによりシーチキンとか飽きたところを豆腐でカバーして(仕切れてないけど)、野菜は費用を抑えて、量が増えた感じ。 久し…