2018-07-14 10分しか乗らないzwift Zwift 朝練。しかしスマホいじってたら時間がなくなり10分しか乗れず。その結果がこちら。 急には踏めない。脚が温まらない。汗もやっとではじめる。喉も乾かない。そんな感じ絵dした。やらないよりはいいという最低ラインのハードルをクリア(笑)