Active Offseason - Active Recovery（40minだけ）

もはやzwiftトレーニングを記事に上げる意味もモチベーションもなくなってきた。これはトレーニングログ見ればいい話で、新しいエリアが新設された時以外はアップをやめようかと思う。

今回はリカバリーを朝時間あるだけの40minやって途中終了しました。それだけです。

リカバリーなのでTSSも稼げず。しかしこれで回復が早まるもんなんですかね？なんというか、ロングライド的な負荷に近い気がしました。